Yo, mi alimentación y el deporte
Este pasado mes la nutrición deportiva fue la protagonista de las imágenes publicadas en nuestras redes sociales. La alimentación, como la hidratación del deportista, afecta directamente sobre su salud y, por consiguiente, sobre su rendimiento y recuperación deportiva...
¡La Nutrición y Cáncer, sin mitos!
Hoy es un día muy especial para todas aquellas personas que trabajamos como dietistas-nutricionistas. Sí, hoy es el día escogido para celebrar el primer Día Mundial del Dietista-Nutricionista (D-N). Nos podríamos definir como profesionales sanitarios que desarrollamos...
Inmunonutrición, un buen aliado para tus defensas
Por fin ha llegado el otoño y junto a él, le tenemos que dar la bienvenida también al estrés, olvidado durante nuestro periodo vacacional; los cambios bruscos de temperatura, que hacen que el “estilo cebolleta” no pase de moda; y como no, la falta de sueño que trae...