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Infografías alimentos saludables: Frutas

Este jueves os queremos hablar de la fruta. Otro grupo de alimentos que los nutricionistas/dietistas no dejamos de hacer hincapié en que es necesario aumentar su consumo a, como mínimo, 3 raciones al día. Se trata de un grupo de alimentos a los que se les ha asociado...
Dile adios al estreñimiento

Dile adios al estreñimiento

El verano pasa rápido, no nos hemos dado cuenta y ya casi estamos despidiendo el sol y la playa. Nuestra estancia en mar o montaña se puede truncar por el estreñimiento, el cual nos puede poner en más de un aprieto. Diagnosticado como un trastorno que puede afectarnos...

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